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Ce blog propose des articles sur les bienfaits de la boxe, la pratique de la boxe à travers le monde, des initiatives solidaires, l'empowerment par les sports de combat, la préparation mentale des boxeurs et des interviews de boxeurs et de combattants professionnels de MMA.
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Partir en voyage au Cambodge dans un Camp de Kun Khmer!
Vous avez envie d’ailleurs, de dépaysement, d’entraînements intensifs suivis de moments de pure détente? Plus authentiques, plus dépaysants et moins fréquentés que les camps de Muay Thai en Thaïlande, les camps de Kun…
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Boxing Training Camp à Rio de Janeiro, Brésil.
Un nouveau camp d’entrainement a ouvert ses portes à Rio! Il a pour but de te déconnecter du quotidien pour rentrer dans la peau d’un véritable combattant. Destiné à des boxeurs de tout…
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Location de salle pour les coachs sportifs à Nice !
Vous êtes coach sportif ( préparateur physique, coach de boxe, jujitsu, karaté, pilates, yoga….) à la recherche d’une salle pour développer votre activité? Nous proposons une salle de sport de 110 m2 de…
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Impact Boxing Zone : la première salle de boxe à intégrer la réalité virtuelle dans ses coachings.
Vous souhaitez être en immersion totale dans un combat de boxe et combattre comme un réel boxeur, venez tenter l’expérience avec notre casque VR! Rien de plus attrayant, déroutant, défoulant et amusant !…
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Organisation d’anniversaires à Nice dans un lieu atypique!
Vous cherchez un lieu hors du commun pour célébrer l’anniversaire de votre enfant dans la région niçoise? Impact Boxing Zone vous propose sa salle de boxe et de MMA pour un anniversaire inoubliable.…
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Apprendre à se contrôler physiquement et mentalement par la pratique de la boxe
Tant dans son parcours personnel que professionnel, Aurélia Ferrari, fondatrice et gérante d’Impact Boxing Zone, a pu constater les bienfaits physiques et mentaux que peuvent apporter les sports de combat au quotidien. Installée…
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Utilisation et avantages de l’ AB wheel, la roue abdominale
La roue abdominale ou AB wheel permet de travailler les abdominaux transverses et les obliques. Elle présente d’autres avantages: renforcer le dos, brûler des calories et améliorer la mobilité et la coordination. Utilisation:…
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Le sac bulgare: l’outil incontournable à l’entrainement des pratiquants de sports de combat!
l’origine crée pour l’entraînement des lutteurs, mais aussi très utilisé par les jujitsukas, les boxeurs, les combattants de MMA et les crossfiteurs, le sac bulgare est un sac en cuir (originellement en cuir…
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OPEN GYM / OPEN MAT: Leur fonctionnement et leurs avantages
Besoin d’autonomie, d’évaluer sa propre progression, de se défouler librement sur un sac de frappe, de s’entrainer à son rythme et suivant ses envies? L’Open Gym est fait pour vous! Gros succès dans…
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Oser sortir de sa zone de confort en pratiquant un sport de combat!
Qu’est ce que la zone de confort? La zone de confort est un état psychologique dans lequel une personne se sent à l’aise. Elle peut garder le contrôle sans éprouver de stress ou…