Apprendre à se contrôler physiquement et mentalement par la pratique de la boxe
Tant dans son parcours personnel que professionnel, Aurélia Ferrari, fondatrice et gérante d’Impact Boxing Zone, a pu constater les bienfaits physiques et mentaux que peuvent apporter les sports de combat au quotidien. Installée à Nice, elle nous parle de son activité.
Aurélia Ferrari
Fondatrice de Impact Boxing Zone, rédactrice du blog et organisatrice des séjours sportifs et solidaires. Elle est spécialiste de la préparation mentale des sportifs et de l'Empowerment par les sports de combat (fondatrice de l'ONG Rekebisho à Nairobi). Elle offre aux membres du club la possibilité d'améliorer leur performance en développant leur motivation, leur confiance en eux, leur concentration et leur gestion du stress.
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